Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2015
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87,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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150 kcal
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Fett: 4,53g | Eiw: 13,47g | Kohlh: 14,70g.
Frühstück: Berger Beinschinken, Kornspitz, Kaffee mit Milch. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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