Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2015
|
88,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 75,00g | Eiw: 100,47g | Kohlh: 191,07g.
Frühstück: Brie (Käse), Der Mann Knusperspitz, Tann Rauchschinken, Tomaten. Mittagessen: Nudeln, Iglo Fischstäbchen. Abendessen: Tann Rauchschinken, Roggenbrot, Der Mann Knusperspitz, Butter, Tilsiter. Snacks/Sonstiges: Ouzo, Kaffee mit Milch, Lorenz Pistazien Geröstet Gesalzen. mehr...
|
|
2604 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bennicora's Gewichtsverlauf
|