Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2015
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88,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2560 kcal
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Fett: 104,79g | Eiw: 88,01g | Kohlh: 191,82g.
Frühstück: Tomaten, Brie (Käse), Kornspitz, Berger Beinschinken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Schweinefleisch süß-sauer. Abendessen: Salami, Leberpastete (Konserviert), Likör, Heineken Bier, Griechischer Salat, Ströck Frankenbrot. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Erdnüsse, Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne), Ouzo. mehr...
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2602 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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