Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2015
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88 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 110,87g | Eiw: 100,85g | Kohlh: 81,90g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Räucherlachs, Kornspitz, Kaffee mit Milch, Butter. Mittagessen: Puntigamer Märzen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Abendessen: Räucherlachs, Mischkornbrot, Hubers Putenextra, Kärntnermilch Drautaler, Butter. Snacks/Sonstiges: Ouzo, Lorenz Studentenfutter. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 10 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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