Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2015
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88 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 98,16g | Eiw: 89,89g | Kohlh: 155,67g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Radieschen, Berger Putenschinken Arrosto, Ja! Schnittweckerl. Mittagessen: Tzatziki, Iglo Gebackene Champignons. Abendessen: Roter Tafelwein, Mischkornbrot, Weiser Kümmelbraten. Snacks/Sonstiges: Lorenz Studentenfutter, Soletti Salzstangen, Kaffee mit Milch, Ouzo. mehr...
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2684 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 8 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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