sp.sabine's Notizen, 15 Mai 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2024
78,6 kg Bisher verloren: 24,4 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Mai 2024:
1706 kcal Fett: 63,32g | Eiw: 176,75g | Kohlh: 100,77g.   Frühstück: Crane Vegan Protein Vanilla Cookie, ESN Designer Whey, Alpro Kokosdrink. Mittagessen: Nestle Nesquik Sirup, Clever Waldbeerenmischung, ESN Protein Pudding Vanilla, Alpro Kokosdrink, Fini's Feinstes Weizengrieß. Abendessen: Hofer Frankfurter. Snacks/Sonstiges: BioTech USA Zero Bar, Choceur Milchmäuse, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, ESN Isoclear. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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