Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2015
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87,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 65,35g | Eiw: 80,46g | Kohlh: 159,19g.
Frühstück: Radieschen, Gouda oder Edamer, Kaffee mit Milch, Tann Jubiläumsschinken, Mischkornbrot. Mittagessen: Gemüsesoße, Palatschinken, Hofer Frankfurter. Abendessen: Hubers Putenextra, Baguette, Griechischer Salat. Snacks/Sonstiges: Gin Tonic, Erdbeeren, Hofer Griechisches Naturjoghurt, Ouzo. mehr...
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2647 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 10 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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