Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2015
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88,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 73,07g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 199,28g.
Frühstück: Radatz Beinschinken, Kaffee mit Milch, Kornspitz. Mittagessen: Stroganoff, Chinanudeln. Abendessen: Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Stroganoff, Chinanudeln. Snacks/Sonstiges: Hofer Griechisches Naturjoghurt, Hofer Griechisches Naturjoghurt, Wassermelone, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Gemischte Nüsse. mehr...
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2808 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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