Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2015
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88,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 112,46g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 114,01g.
Frühstück: Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Kornspitz, Kaffee mit Milch, Butter. Mittagessen: Bier, Schweinefleisch süß-sauer, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Kärntnermilch Drautaler, Butter, Mischkornbrot, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Cognac, Ouzo, Kaffee mit Milch. mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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