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Nach über 2 Wochen endlich mal wieder runter 😁
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107,4 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2753 kcal
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Fett: 85,25g | Eiw: 112,51g | Kohlh: 367,83g.
Frühstück: Zitronensaft, Karotten, Ananas, 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse, REWE To Go Ingwer Shot, Doppelherz Omega-3, Real Quality Magerquark . Mittagessen: Orangen, Karotten, UCI Popcorn, 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse, Real Quality Magerquark . Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Stapel Chips Paprika. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Bratan96's Gewichtsverlauf
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