Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2015
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88,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 74,70g | Eiw: 82,50g | Kohlh: 240,06g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Räucherlachs, Butter, Kornspitz, Kaffee mit Milch, Schärdinger Baronesse. Mittagessen: Bier, Heineken Bier, Gurkensalat, Bratkartoffeln, Grillhähnchen. Abendessen: Salzbrezeln, Billa Schwarzwälder Schinken Sandwich, Brie (Käse), Ströck Kornspitz. Snacks/Sonstiges: Ouzo, Apfel, Kaffee mit Milch, Schokokekse. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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