Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2015
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88,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 76,62g | Eiw: 90,45g | Kohlh: 152,55g.
Frühstück: Tomaten, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Greisinger Bauernschinken-Braten, Brie (Käse). Mittagessen: Gemüsepfanne, Gebackener oder Gebratener Kabeljau. Abendessen: Brie (Käse), Der Mann Knusperspitz, Radatz Zigeuner Würstel. Snacks/Sonstiges: Apfel, Cognac, Kaffee mit Milch, Ouzo, DeBeukelaer Tuc Classic. mehr...
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2634 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 10 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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