Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2015
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88,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 95,50g | Eiw: 93,43g | Kohlh: 129,54g.
Frühstück: Brie (Käse), Greisinger Bauernschinken-Braten, Radieschen, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot. Mittagessen: Chinesisch Gebratener Reis. Abendessen: Schärdinger Baronesse, Mischbrot, Radatz Käsekrainer. Snacks/Sonstiges: DeBeukelaer Tuc Classic, Hofer Griechisches Naturjoghurt, Ouzo, Choceur Noir 75% Cacao, Kaffee mit Milch. mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 59 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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