Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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108,4 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3006 kcal
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Fett: 106,02g | Eiw: 167,39g | Kohlh: 353,68g.
Frühstück: Äpfel, Karotten, Zitronensaft, Real Quality Magerquark , REWE To Go Ingwer Shot, Mercimek. Mittagessen: Ja! Milchreis (Gekocht), Aldi Mini Roma Rispentomaten, REWE Bio Gouda, Gekochtes Ei, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g), Walnüsse, Doppelherz Omega-3. Abendessen: Marmorkuchen, Karotten, Gekochtes Ei, REWE Bio Gouda, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g), Orangen, Real Quality Magerquark . Snacks/Sonstiges: Marmorkuchen, REWE Bäcker Brötchen , Aldi Mini Roma Rispentomaten, Sütlac, Karotten, DM Bio Bratöl Olive, Ei. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bratan96's Gewichtsverlauf
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