Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2015
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88,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 56,58g | Kohlh: 136,09g.
Frühstück: Vintschgerl, Kaffee mit Milch, Tann Honigkrustenschinken. Mittagessen: Bratkartoffeln, Pellkartoffeln. Abendessen: Bergader Bavaria Blu, Tann Honigkrustenschinken, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Soletti Salzstangen, Ouzo, Cognac, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Kaffee mit Milch. mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 9 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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