Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2015
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88,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 95,17g | Kohlh: 258,38g.
Frühstück: Mischkornbrot, Tann Honigkrustenschinken, Tomaten, Kaffee mit Milch, Bergbaron Bergbaron, Butter. Mittagessen: Kuner Chili Sauce, Nudeln (Gekocht), Gebackener oder Gebratener Wels. Abendessen: Tann Honigkrustenschinken, Mischbrot, Baguette, Griechischer Salat. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Zwetschgenknödel, Cognac, Ouzo, Soletti Salzstangen, Wassermelone. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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