Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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52,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 32,54g | Eiw: 40,05g | Kohlh: 69,70g.
Frühstück: Ritter Sport Kokos, SPAR Putenschinken, SalzburgMilch Gouda, Alpro Barista Hafer, BIO Natura Lein Samen, Яйцо, Zurück Zum Ursprung Hafer-Drink Natur, Hofer Haferflocken. Abendessen: SalzburgMilch Gouda. Snacks/Sonstiges: Апельсин, DM Protein Linsen Chips. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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