Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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53,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 36,58g | Eiw: 58,44g | Kohlh: 80,57g.
Frühstück: Голубика, Rapunzel Kokosmus, Bio Asia Peanut Butter, Alpro Barista Hafer, Natur Aktiv Kokosmehl, Casa Mexico Mais Mehl, Яйцо, Milfina Magertopfen. Abendessen: Банан, Impact Whey Protein Coconut, Vemondo Kokosnuss mit Reis. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Erdbeer Joghurt. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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