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Das kann nur vom Sport kommen...einfach weiter machen und nicht ärgern.
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87,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 98,14g | Eiw: 154,95g | Kohlh: 207,19g.
Frühstück: Aldi Kondensmilch 4%, Herta Farmerschinken, Beemster Mild. Mittagessen: Ferrero Küsschen, Ahoj-Brause Brause-Bonbons, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Rote Curry Paste, Saupiquet Tunfisch in Olivenöl, Teriyakisoße, Sojasoße, Möhren, Salatgurke, Kohlrabi, Bulgur (Gekocht). Abendessen: REWE Beste Wahl Schoko Tröpfchen Zartbitter, Eierlikör, Mövenpick Joghurt, Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Erdnüsse mit Schale, Katjes Fred Ferkel, Barbecue-Soße, Butter, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Deluxe Rinderfilet, Milbona Joghurt 3,8%, Chiquita Banane, Erdbeeren, Ja! Zarte Haferflocken, Penny Markt Weichweizen Grieß. Snacks/Sonstiges: Leibniz Hafer Keks, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Xucker Heiße Schokolade, Layenberger 3K Eiweiß Shake Schoko-Kaffee, REWE Bio Kokos-Reis Drink. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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