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2 Tage hintereinander Wurst & Käse Geburtstagsfeier und Einladung merkt man auf der Waage 😵💫
Aber egal man lernt daraus und es ist ja auch nicht dramatisch. Man sieht aber das es nur mit Disziplin geht und kaum Ausrutscher verträgt
Neue Woche neues Ziel 68,9 💪😅✌️
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69,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 149,77g | Kohlh: 58,41g.
Frühstück: Avocado, Ei, Cocktailtomaten, Marmelade, SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse aus Heumilch, Tirolmich Magertopfen, Mestemacher High Protein Eiweißbrot mit Karotten. Mittagessen: Lizza Low Carb Pizza, Crane High Protein Schokoladen Pudding. Abendessen: Schweizer Käse (Fettarm), Essiggurken, Metzgerfrisch Lachsschinken Geräuchert, SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse aus Heumilch, Schweizer Käse (Fettarm). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jimmy_U70's Gewichtsverlauf
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