Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
|
111,1 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2495 kcal
|
Fett: 90,04g | Eiw: 107,20g | Kohlh: 309,49g.
Frühstück: Eisbergsalat, Ener Bio Ingwer Shot, Grossmann Bulgursalat Kisir, Gekochtes Ei, Doppelherz Omega-3. Mittagessen: Eisbergsalat, Grossmann Bulgursalat Kisir, Gekochtes Ei, Walnüsse, Alesto Sonnengetrocknete Feigen . Abendessen: Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Bulgur (Gekocht), KFC KFC Salat ohne Dressing, Heinz Tomato Ketchup, Eisbergsalat, REWE Bio Bio Rinder-Hackfleisch, BBQ Brioche Burger Bun. Snacks/Sonstiges: REWE Feine Welt Cheesecake New York Style. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bratan96's Gewichtsverlauf
|