Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
|
70,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2159 kcal
|
Fett: 97,38g | Eiw: 106,90g | Kohlh: 210,28g.
Frühstück: Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Rigoni di Asiago Natù Frutti di Bosco, Koro Burro di Mandorle Bianche, Conad Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Milbona Formaggio alla Greca, Conad Orzo Perlato. Abendessen: Italiamo Stracciatella, Per Te Pancetta a Cubetti, Malga Paradiso Panna da Cucina, Nonna Mia Tagliatelle all'uovo, Cavolo Cappuccio, Buitoni Crostino Integrale , Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty Barretta, Novi Cioccolato al Latte Finissimo, Cornetto alla Marmellata, Conad Piacersi Latte Scremato, Bodylab Whey Protein Bourbon Vanilla. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MirkMari's Gewichtsverlauf
|