Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2015
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88 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2596 kcal
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Fett: 128,31g | Eiw: 92,12g | Kohlh: 157,47g.
Frühstück: Butter, Berger Wellness-Schinken, Radieschen, Tilsiter, Gutes aus der Region Knusperspitz. Mittagessen: Gemüsepfanne, Iglo Fisch'n'rösti. Abendessen: Tann Extrawurst, Griechischer Salat, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne), Puntigamer Märzen, Ouzo, Choceur Noir 75% Cacao, Apfel. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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