Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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112,6 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2383 kcal
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Fett: 102,58g | Eiw: 101,99g | Kohlh: 267,37g.
Frühstück: Ener Bio Ingwer Shot, Rispentomaten, Karotten, Lahmacun, Aldi Tortilla Wraps, Real Quality Magerquark , Gekochtes Ei, Äpfel, Walnüsse, Alesto Sonnengetrocknete Feigen . Mittagessen: Kartoffelsalat mit Ei, Olivenöl, Erdbeeren, Karotten, Yayla Corbasi, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bratan96's Gewichtsverlauf
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