Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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52,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 49,48g | Eiw: 78,99g | Kohlh: 172,63g.
Frühstück: DOVGAN Сгущенное Молоко с Сахаром, Happy Harvest Kokosraspeln, Bio Asia Peanut Butter, Банан, Alpro Barista Hafer, Творожные вафли. Mittagessen: More Nutrition Chunky Cookies Milk Chokolate Peanut Crunch, Darbo Rote Ribisel Konfitüre , Паштет из куриного печенка, Lidl Ciabatta. Abendessen: DESPAR Grana Padano, Пангасиус в духовке, Gnocchi mit Spinat. Snacks/Sonstiges: Груша, Ferrero Raffaello. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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