Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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71,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 65,71g | Kohlh: 133,08g.
Frühstück: Fragole, Koro Burro di Mandorle Bianche, Pancake Imunomania. Mittagessen: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Conad Sugo Fresco ai 4 Formaggi, La Molisana Pasta Integrale. Abendessen: Pita od tikvica Imunomania, Milbona Latte di Kefir, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio. Snacks/Sonstiges: Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Bodylab Whey Protein Bourbon Vanilla. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MirkMari's Gewichtsverlauf
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