Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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52,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 48,18g | Eiw: 98,61g | Kohlh: 127,17g.
Frühstück: DOVGAN Сгущенное Молоко с Сахаром , Банан, Alpro Barista Hafer, TRS Reis Mehl , Nutrigold Kokos Mehl, Яйцо, Nöm Topfen Mager. Mittagessen: Milbona High Protein Mousse Schoko. Abendessen: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, SPAR Premium Bio-Medjoul Datteln, Пангасиус в духовке, Суп-пюре из брокколи. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Chunky Cookies Milk Chokolate Peanut Crunch, Апельсин. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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