Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
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52,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 134,78g.
Frühstück: Bio Asia Peanut Butter, Rapunzel Kokosmus, DOVGAN Сгущенное Молоко с Сахаром , Alpro Barista Hafer, Сырники по своему. Abendessen: Macarons Rafaello🥥, Ризотто с морепродуктами. Snacks/Sonstiges: Vemondo Bio Mandel, Груша, Киви, Impact Whey Protein Myprotein. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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