Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2015
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88,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 79,19g | Eiw: 76,78g | Kohlh: 146,49g.
Frühstück: Kornspitz, Berger Wellness-Schinken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Almdudler Almdudler, Puntigamer Märzen, Gemischter Salat mit Dressing, Wiener Schnitzel. Abendessen: Butter, Bergbaron Bergbaron, Landauer Frühstücksspeck, Hofer Steirischer Kren, Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Cognac, SPAR Knabber Box, Ouzo. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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