Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2015
|
88,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 44,21g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 100,99g.
Frühstück: Roggenbrot, Brie (Käse), Berger Wellness-Schinken, Kaffee mit Milch, Tomaten. Mittagessen: Butter, Leberkäse, SPAR Premium Bio Roggenbrot. Abendessen: Berger Beinschinken, Bergader Bavaria Blu, Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Darbo Fruchtikus Rote Früchte, Hofer Griechisches Naturjoghurt, Ouzo, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
2437 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bennicora's Gewichtsverlauf
|