Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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71,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 137,29g | Kohlh: 99,35g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Natù Frutti di Bosco, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Le Farine Magiche Farina di Riso, Le Farine Magiche Farina di Avena, Bodylab Whey Protein Bourbon Vanilla. Mittagessen: Pane di Segale, Salmone Fresco, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Conad Insalata Sfiziosa, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Banana bread 🍌. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MirkMari's Gewichtsverlauf
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