Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 27,56g | Eiw: 54,47g | Kohlh: 118,90g.
Frühstück: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Творог 2%, Coffee, Milford Сахарозаменитель, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Дербентское Коньяк. Snacks/Sonstiges: Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель, Магнит Яблоко Гренни Смит, Maxler BCAA Powder. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 8 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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YuryP65's Gewichtsverlauf
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