Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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87,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 76,13g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 157,62g.
Frühstück: Getreide-Müsli, REWE Beste Wahl Himbeeren Tk, Mandeln, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Käsekuchen Low Carb. Abendessen: Haribo Lakritzschnecke, Aldi Serano Schinken, Kühne Gewürzgurken, Milram Müritzer Original, Milsani Deutsche Markenbutter, Spiegelei, Harry Körner Balance Sandwich. Snacks/Sonstiges: Birnen, REWE Bio Mini-Dinkel-Kekse. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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