Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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71,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 52,17g | Eiw: 113,60g | Kohlh: 100,40g.
Frühstück: Noci Pecan, Miele, Santa Lucia Ricotta, Panificio Pane Integrale. Mittagessen: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Conad Formaggio Primo Sale, Farinata di ceci. Abendessen: Prosciutto Crudo, Mortadella, Pane Comune, Vino Chardonnay, Conad Pomodorini, Conad Insalata Sfiziosa, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Conad Piacersi Muesli con Cocco e Mandorle, Bodylab Whey Protein Bourbon Vanilla, Conad Cremosi Bianco Naturale, Mirtilli, Zespri Kiwi Gold. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MirkMari's Gewichtsverlauf
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