Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2015
|
89,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 54,66g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 256,66g.
Frühstück: Gelbe Paprika, Radieschen, Bergader Bavaria Blu, Berger Wellness-Schinken, Der Mann Knusperspitz. Mittagessen: Iglo Gemüse Reis Pfanne Mexiko, Iglo Fisch'n'rösti, Iglo Lachs N Rösti. Abendessen: Hofer Griechisches Naturjoghurt, Zwetschgen, Gewürzte Croutons, Schinken (Extra mager), SPAR Premium Bio Roggenbrot, Brokkolicremesuppe. Snacks/Sonstiges: SPAR Knabber Box, Kaffee mit Milch, Apfel. mehr...
|
|
2561 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 11 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bennicora's Gewichtsverlauf
|