Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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53 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 27,64g | Kohlh: 154,56g.
Frühstück: Gourmet Gefüllte Dunkle Schokolade , Happy Harvest Kokosraspeln, Mandeln Gehobelt (Billa) Mandeln, Alpro Barista Hafer, Nöm Teebutter, Груша, Hafer mit Coconut. Mittagessen: Alesto Paranusskerne, SPAR Premium Bio-Medjoul Datteln, Leicht & Cross Knusperbrot Goldweizen, Cucina Nobile Scamorza Mini, Darbo Rote Ribisel Konfitüre , Паштет из куриного печенка, Lidl Ciabatta, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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