Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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96,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 48,40g | Eiw: 39,10g | Kohlh: 129,16g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gouda oder Edamer, Butter, Kornspitz. Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea Pfirsich, SPAR Gummibärchen, Luttenberger Kaffeeautomaten Irish Coffee, Zitronenwasser. mehr...
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3084 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Arbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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schuster8989's Gewichtsverlauf
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