Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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72,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 92,60g | Kohlh: 139,78g.
Frühstück: Caffè Espresso, Torta alle mele. Mittagessen: Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Melanzana, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogno o Cipollotti, Consilia Ceci Cotti al Vapore , Golden Sun Couscous. Abendessen: Conad Mix di Formaggi, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Minestrone di Verdure. Snacks/Sonstiges: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Bodylab Whey Protein Bourbon Vanilla, Torta alle mele. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MirkMari's Gewichtsverlauf
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