Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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72,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 87,82g | Kohlh: 115,10g.
Frühstück: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Torta alle mele. Mittagessen: Cevapcici, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Grana Padano Grana Padano, Nonna Mia Tagliatelle all'uovo, Ragù, Finocchi Gratinati. Abendessen: Spar High Protein Knusper Müsli Erdnuss, Zespri Kiwi Gold, Fage Total 0%, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Snacks/Sonstiges: Bodylab Whey Protein Bourbon Vanilla, Ferrero Ferrero Rocher, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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MirkMari's Gewichtsverlauf
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