Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 99,27g | Kohlh: 148,48g.
Frühstück: Koro Olio di Cocco, Banana, Koro Crema di Mandorle, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Pane Integrale (25g). Mittagessen: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Wasa Wasa Integrale. Abendessen: Melanzana, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Conad Sfogliata Integrale. Snacks/Sonstiges: Koro Olio di Cocco, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina di Castagne, Milk Protein Crema Dessert al Caramello. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MirkMari's Gewichtsverlauf
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