Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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81 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 39,20g | Eiw: 42,15g | Kohlh: 80,05g.
Frühstück: Gutes Land Kaffeeweißer, Lidl Protein Müsli Nuss, Brunch Blütenhonig , Weihenstephan Naturjoghurt. Mittagessen: Brie (Käse), REWE Leberwurst, Gut & Günstig Schwarzbrot. Abendessen: Werder Tomaten Ketchup Light, Lidl Kürbiskernbrötchen, Buko Balance, Gutes Land Toast Schmelzkäsescheiben. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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patch20278's Gewichtsverlauf
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