Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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73,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 28,98g | Eiw: 26,59g | Kohlh: 106,31g.
Frühstück: Panificio Pane Integrale, Koro Crema di Nocciole, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri. Mittagessen: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Scotti Riso Basmati Integrale. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Minestrone di Verdure. Snacks/Sonstiges: Mele Fuji. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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MirkMari's Gewichtsverlauf
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