Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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62,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 28,35g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 23,16g.
Frühstück: Hofstädter Hühnerfaschiertes, Bulgur (Gekocht). Mittagessen: Kulmer Edelfischsülze. Abendessen: Ei, Alpro Soja Joghurt, Gelbe Paprika, Tomaten, Blumenkohl. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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agne332's Gewichtsverlauf
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