Brigitte. G's Notizen, 30 Okt 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2015

99,7 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 20,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2015:

2343 kcal

Fett: 120,69g | Eiw: 87,02g | Kohlh: 218,70g. Frühstück: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. Mittagessen: Lidl Quarktasche, Lidl Knusperstange Zwiebel-Schinken. Abendessen: Dönerteller. mehr...

2790 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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