Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
|
74,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 48,75g | Eiw: 53,98g | Kohlh: 136,28g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Natù Frutti di Bosco, Prozis Burro di Arachidi, Conad Pane di Segale. Mittagessen: Humus di ceci, Carote, Melanzana, Conad Pane di Segale. Abendessen: Rovagnati Prosciutto Crudo, Conad Pane di Segale, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni. Snacks/Sonstiges: Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio , Noberasco Datteri senza Nocciolo. mehr...
|
|
2519 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MirkMari's Gewichtsverlauf
|