Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2015
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88,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 98,65g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 161,71g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Mortadella, Kaffee mit Milch, Kornspitz. Mittagessen: Bauernland Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Puntigamer Märzen, Wiener Schnitzel. Abendessen: Essiggurken, Radieschen, Butter, Ströck Kornspitz, Sonnenblumenbrot, Weiser Bergwurst, Schärdinger Baronesse, Mortadella. Snacks/Sonstiges: Preiselbeersaft (Ungesüßt), Schokoladentorte, Kaffee mit Milch, Apfel, Ouzo. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Duschen - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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