Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
|
74,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 56,65g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 168,94g.
Frühstück: Pane alla Banana. Mittagessen: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Spinaci Cotti (da Freschi), Insalata Mista, Gnocchi. Abendessen: Gelato. Snacks/Sonstiges: Lidl Bugie. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MirkMari's Gewichtsverlauf
|