Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2015
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89,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 80,31g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 175,11g.
Frühstück: Tilsiter, Kornspitz, Kaffee mit Milch, Butter, Greisinger Bauernschinken-Braten. Mittagessen: Schweinefleisch süß-sauer, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Mortadella, Schärdinger Baronesse, Semmel, Schweinefleisch süß-sauer, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Soletti Salzstangen, Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne), Cognac, Ouzo, Choceur Noir 75% Cacao, Apfel, Kaffee mit Milch. mehr...
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2893 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Rasen Mähen - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Auto Fahren - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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