Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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75,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 59,81g | Eiw: 65,50g | Kohlh: 89,46g.
Frühstück: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Segale. Mittagessen: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Conad Pomodorini, Felicia Bio Fusilli di Ceci. Abendessen: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Uova Fresche Medie, Peperone Rosso Dolce. Snacks/Sonstiges: Conad Mandorle Sgusciate, Clementine. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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MirkMari's Gewichtsverlauf
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