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Hüftumfang: 113cm
Taille: 97,5
Oberschenkel: 67 cm
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97,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 105,06g | Kohlh: 102,42g.
Frühstück: Alnatura Roggen Vollkornbrot, SPAR Österreichischer Magertopfen, Salatgurke, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Putenschnitzel Parniert 1 Portion 280G. Abendessen: Efko Rote Rüben Salat, Gurke (mit Schale), Tomaten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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schuster8989's Gewichtsverlauf
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